Volkshochschule
Ostallgäu Mitte gGmbH
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November
Nähen lernen - Grundtechniken des Nähens
242K04.101
neu
05.11.24 - 12.11.24
(2-mal)
18:00 - 21:00 Uhr
Biessenhofen
(Plätze frei)
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Qigong für Trauernde und Menschen in Umbruchsituationen
242G02.226
neu
Stabilität und Balance wiederfinden
06.11.24 - 27.11.24
(4-mal)
17:15 - 18:45 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Reaktives Faszientraining
242G04.215
11.11.24 - 13.01.25
(8-mal)
19:00 - 20:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Januar
Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
242G04.254
07.01.25 - 04.02.25
(5-mal)
19:45 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 2 Plätze frei)
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GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben
242G01.204
Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
08.01.25 - 12.02.25
(6-mal)
15:00 - 16:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
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Rückenfitness
242G04.233
Ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm
08.01.25 - 12.02.25
(6-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Rieder
(Plätze frei)
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Rückenfitness
242G04.235
Ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm
08.01.25 - 12.02.25
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rieder
(noch 5 Plätze frei)
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Fitnessmix: Workout & Stretch
242G05.318
Kräftigende Übungen und Kardioeinheiten kombiniert mit einem entspannten Mobility- und Stretchingpart
15.01.25 - 19.02.25
(6-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
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Selbstbehauptungskurs für Frauen und Mädchen ab 16 Jahre
242A07.300
16.01.25 - 23.01.25
(2-mal)
19:00 - 21:30 Uhr
Obergünzburg
(Plätze frei)
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Rund und fit - Beweglichkeit und Kondition für füllige Frauen
242G04.219
Sport unter Gleichgesinnten
20.01.25 - 17.02.25
(5-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf Sulzschneid
(Plätze frei)
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Veranstaltungen mit Warteliste:
Aroha® - das unkomplizierte Ganzkörperworkout
242G04.202
07.01.25 - 04.02.25
(5-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
242G04.253
07.01.25 - 04.02.25
(5-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
242G04.338
13.01.25 - 17.02.25
(6-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Untrasried
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
242G04.339
13.01.25 - 17.02.25
(6-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Untrasried
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Yin-Yoga: Energie im Fluss
242G03.305
Eine Wohltat für Bindegewebe und Faszien
13.01.25 - 10.02.25
(5-mal)
19:45 - 21:00 Uhr
Obergünzburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Intervalltraining - Full Body Workout
242G05.317
15.01.25 - 19.02.25
(6-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Obergünzburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Februar
Aussagekräftige Online-Bewerbungen erstellen
242B03.400
Zur Traumstelle mit Karriere-Portalen
01.02.25
(1-mal)
10:30 - 12:30 Uhr
Online via Zoom
(Plätze frei)
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Begonnene Veranstaltungen
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Vor Längerem begonnen
Fit und aktiv ins Alter
242G04.212
23.09.24 - 27.01.25
(15-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
242G04.214
23.09.24 - 27.01.25
(15-mal)
09:20 - 10:20 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bodyfitness - Muskeln, Faszien & Co.
242G04.213
23.09.24 - 27.01.25
(15-mal)
08:10 - 09:10 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Aroha® - das unkomplizierte Ganzkörperworkout
242G04.201
24.09.24 - 03.12.24
(10-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Yoga - Fitness
242G03.216
25.09.24 - 18.12.24
(11-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Pilates
242G04.226
27.09.24 - 24.01.25
(15-mal)
19:40 - 20:40 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Knock out
242G05.233
27.09.24 - 13.12.24
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Marktoberdorf
(Plätze frei)
Pilates
242G04.225
27.09.24 - 24.01.25
(15-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Yin-Yoga - Energie im Fluss
242G03.303
Eine Wohltat für Bindegewebe und Faszien
30.09.24 - 02.12.24
(9-mal)
19:45 - 21:00 Uhr
Obergünzburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rund und fit - Beweglichkeit und Kondition für füllige Frauen
242G04.222
Sport unter Gleichgesinnten
30.09.24 - 16.12.24
(12-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf Sulzschneid
(Plätze frei)
Wirbelsäulengymnastik
242G04.337
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
09:15 - 10:15 Uhr
Untrasried
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik
242G04.336
30.09.24 - 09.12.24
(10-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Untrasried
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
242G04.252
01.10.24 - 10.12.24
(10-mal)
20:30 - 21:15 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
242G04.251
01.10.24 - 10.12.24
(10-mal)
19:45 - 20:30 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Aquajogging für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene
242G04.250
01.10.24 - 10.12.24
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Marktoberdorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates - Stärkung der Körpermitte
242G05.219
neu
für jedes Alter
04.10.24 - 13.12.24
(10-mal)
10:05 - 11:05 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
Spinning
242G05.129
09.10.24 - 11.12.24
(9-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Biessenhofen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfitness
242G04.234
Ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm
09.10.24 - 11.12.24
(9-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rieder
(noch 5 Plätze frei)
Spinning
242G05.128
09.10.24 - 11.12.24
(9-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Biessenhofen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfitness
242G04.232
Ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm
09.10.24 - 11.12.24
(9-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Rieder
(noch 2 Plätze frei)
GESTALT - körperlich und geistig beweglich bleiben
242G01.203
Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
09.10.24 - 18.12.24
(10-mal)
15:00 - 16:30 Uhr
Marktoberdorf
(noch 1 Platz frei)
gemeinsam digital. aktiv verbunden.
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