Beckenboden und Nordic Walking


Dieser Kurs kombiniert Beckenboden mit Nordic Walking. Die bereits vorhandenen Beckenbodenkenntnisse werden aufgefrischt und am Beispiel Nordic Walking in den Alltag integriert. Wir werden also die Grundtechniken des Nordic Walking erlernen, Outdoor Übungen durchführen und mit kräftigem Beckenboden die Gegend um den Auerberg erlaufen.
Vorkenntnisse im Bereich des Beckenbodens sind erwünscht!


Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke, geeignetes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung

8 Vormittage, 21.09.2021 - 16.11.2021
Dienstag, 08:30 - 09:45 Uhr
8 Termin(e)
Daniela Epple
212G04.240
Mehrzweckhalle Stötten, Schulplatz 4, 87645 Stötten
Kursgebühr:
50,00

Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)