Rückenfitness NEU

Ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm für Jedermann/Jedefrau
Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenprobleme gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beeinträchtigungen. In diesem Kurs stehen daher Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur im Vordergrund, wobei die Funktionalität des gesamten Körpers gleichermaßen berücksichtigt wird. Herz-/Kreislauftraining, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung sowie Stretching gehören zum abwechslungsreichen Programm.



Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastikmatte, Getränk.

12 Abende, 28.09.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi05.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi12.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi19.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi26.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi09.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi16.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi23.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi30.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi07.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi14.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Mi21.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Roswitha Hofmann, Übungsleiterin Präventionssport
222G04.232
Turn- und Mehrzweckhalle Rieder, Weiherweg 2, 87616 Rieder
Kursgebühr:
72,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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