Kraftzentrum Beckenboden
Ein starker Beckenboden vermittelt ein Gefühl von Kraft, Sicherheit und gesteigertem Selbstbewusstsein sowie ein positives Lebensgefühl. Auch eine gute Haltung und verbesserte Atmung resultieren daraus. Das Training lindert Menstruationsbeschwerden, begünstigt die Rückbildung nach der Schwangerschaft, beugt Rückenschmerzen und Inkontinenz vor. Bereits bestehende Schwächen in diesen Bereichen können durch gezieltes Training behoben werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke oder Matte, Wollsocken.
| 5 Vormittage, 25.04.2023 - 23.05.2023 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:15 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Brigitte Grieb , Heilpädagogin und Übungsleiterin Qigong / Beckenboden | |||||||||||||||||||
| 231G04.141 | |||||||||||||||||||
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum 003, EG, | |||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 46,00 € | |||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Brigitte Grieb
Volkshochschule Ostallgäu Mitte gGmbH
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
info@vhs-oal-mitte.de
Tel.: 0800 6645256
