Entspannungstag für Ehrenamtliche- Schöpfen Sie Kraft, um kraftvoll zu helfen NEU
Eine Kooperation der vhs Ostallgäu Mitte mit dem Landratsamt OstallgäuIhre ehrenamtliche Tätigkeit bedeutet Ihnen viel, Sie bringen sich gerne ein und leisten gute Arbeit. Ehrenamt macht Freude und ist gleichzeitig auch eine Herausforderung. Diese können Sie nur meistern, wenn Sie sich in regelmäßigen Abständen selbst etwas Gutes tun und lernen, Ihre Kräfte einzuteilen und sich gezielt zu entspannen.
Im Kurs behandeln wir theoretische Zusammenhänge, die Ihnen helfen, „Stressfallen“ rechtzeitig zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken.
Zudem werden praktische Tipps, Übungen und Entspannungstechniken vermittelt, welche Sie dabei unterstützen, im Gleichgewicht zu bleiben.
Denn aus eigener Erfahrung wissen Sie: Am meisten können Sie bewirken, wenn es Ihnen selbst gut geht!
Ein Teil des Kurses findet bei schönem Wetter im Freien statt
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (auch für Draußen geeignet), zusätzlich rutschfeste Socken/leichte (Hallen-)Turnschuhe, gerne auch etwas zu Trinken.
Bitte beachten: Anmeldeschluss ist der 28.04.2023!
Anmeldeschluss: 28.04.2023
| 1 Nachmittag, 13.05.2023 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr | |||||||
1 Termin(e)
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Andrea Sehnke , EntspannungstherapeutinKatrin Bloch Irmgard Schnieringer | |||||||
| 231A08.216 | |||||||
vhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, 1. OG, | |||||||
| Kurs kostenfrei / Anmeldung bei der vhs erforderlich | |||||||
Weitere Veranstaltungen von Andrea Sehnke
Weitere Veranstaltungen von Katrin Bloch
Ehrenamtsbeauftragte Landratsamt OAL
Weitere Veranstaltungen von Irmgard Schnieringer
Ehrenamtsbeauftragte Landratsamt OAL
Volkshochschule Ostallgäu Mitte gGmbH
Jahnstr. 7
87616 Marktoberdorf
info@vhs-oal-mitte.de
Tel.: 0800 6645256
