Hatha Yoga NEU

Auch für Anfänger
Yoga ist ein jahrtausendealtes indisches Übungssystem, welches das Ziel verfolgt Körper, Geist und Seele in Harmonie und Einklang zu bringen. In diesem Kurs erlernst du die Grundlagen des klassischen Hatha-Yoga: den dynamischen Sonnengruß, unterschiedliche Yoga-Stellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Yoga hat eine nachweislich positive Wirkung auf die Gesundheit und kann dir helfen Stress, Rücken- und Nackenschmerzen zu mindern und dein Herz-Kreislauf-System zu stärken. Erfahre Yoga, um zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität für den Alltag aufzuladen. Der Kurs ist für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: eigene Matte oder ein Handtuch zum Abdecken der vorhandenen Matten, ggf. dicke Socken oder eine leichte Decke für die Schlussentspannung.

Zeiten

7 Abende, 12.06.2023 - 24.07.2023
Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	12.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	19.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	26.06.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	03.07.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	10.07.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	17.07.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,
Mo	24.07.2023 19:00 - 20:30 Uhr	Jahnturnhalle Obergünzburg, Jahnweg 3, 87634 Obergünzburg, Gymnastikraum, 1. OG,