Pilates & Co.


Pilates ist eine sanfte Kräftigungsmethode für jedes Alter.
Durch dynamische, harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit richtiger Atmung erlangen wir Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und eine Kräftigung der Körpermitte. Die hohe Konzentration bei den Übungen fördert das Zusammenspiel von Körper und Geist. Besondere Beachtung gilt hierbei der positiven Auswirkung der Übungen auf die Beckenbodenmuskulatur.


Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen.

10 Abende, 20.02.2024 - 14.05.2024
Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr
10 Termin(e)
Di 20.02.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 27.02.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 05.03.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 12.03.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 19.03.2024 18:35 - 19:35 Uhr
abgesagt
Alte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 09.04.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 16.04.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 23.04.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 30.04.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 07.05.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Di 14.05.2024 18:35 - 19:35 UhrAlte Schule, Schulweg 1, 87640 Biessenhofen, Gymnastikraum, EG,
Birgit Höbel
, Pilates- und Fitnesstrainerin
241G04.121
 
Kursgebühr: 54,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Pilates & Co. (20.02.2024).