Haben Sie auch das Gefühl, wieder etwas für Ihren Körper tun zu wollen? In diesem Kurs finden Sie ein Ganzkörpertraining, um Kraftdefizite auszugleichen und die stabilisierende Tiefenmuskulatur zu stimulieren. Wir kombinieren passende Entspannungs- und Dehnungstechniken und lernen, wie die Übungen auch daheim weitergeführt werden können.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Sportschuhe, Handtuch, Getränk.
