Glücklicher leben: Meditations- und Entspannungstag


An diesem Tag lernen Sie verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken kennen, wie z. B. Zen-Meditation, Kundalini, Qi Gong und Shiatsu. Die Techniken sind gut in den Alltag zu integrieren und können Ihnen helfen, mehr innere Ruhe und Lebensenergie zu erhalten. Die Übungen können sich auch lindernd auf Rückenprobleme, Schlaflosigkeit oder nervöse Störungen auswirken.


Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Schreibzeug, Getränke und Brotzeit, bequeme Kleidung und Socken.


1 Tag, 15.12.2024
Sonntag, 11:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
So 15.12.2024 11:00 - 16:00 Uhrvhs Ostallgäu Mitte, Hauptstelle Marktoberdorf, Jahnstr. 7, 87616 Marktoberdorf, Wintergarten, Raum 4, 1. OG,
Monika Meil
, Shiatsu-Masseurin, Heilpraktikerin/Psychotherapie
242G02.224
 
Kursgebühr: 35,00 € (gültig ab 5 Teilnehmenden)
Kursgebühr Kleingruppe: 42,00 € (nicht rabattierbar) (gültig bei 4 Teilnehmenden)

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