Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule


In diesem Kurs erlernen Sie wirbelsäulenschonende Dehnungs- und Entspannungsübungen sowie gezielte Atemübungen und Atemtechniken. Die Übungen eignen sich gleichsam für jüngere und ältere Menschen, die beweglich und fit bleiben wollen. 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Theraband (falls vorhanden).


8 Vormittage, 20.02.2024 - 23.04.2024
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
8 Termin(e)
Di 20.02.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 27.02.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 05.03.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 12.03.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 19.03.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 09.04.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 16.04.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Di 23.04.2024 08:30 - 09:30 UhrTurnhalle Aitrang, Am Heuberg 1, 87648 Aitrang, Mehrzweckraum, 1. OG,
Gertrud Fischer
, Yogalehrerin
241G04.138
 
Kursgebühr: 48,00 €

Belegung: 
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      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Biessenhofen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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      Bei dir ankommen, Ruhe finden, auftanken
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      Biessenhofen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

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      Aitrang
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)